Výcvikový tábor

Podzimní tréninkový tábor v Litoměřicích, díky dobré spolupráci jsou ChemCats hosty Lions na tréninkovém táboře s U12 a U14. Jeden týden plný tréninku a tentokrát hodně aktivit!

Po příjezdu a rozdělení pokojů byla první běžecká jednotka ihned absolvována. Jako vždy po večeři je čas na spaní. V pondělí ráno, po vydatné snídani, se vyráží do tréninkové haly. Znovu jsme byli ve staré kasárně na trénink. Staré, ale dobré haly!!

U12 mohla trénovat o něco déle. Díky Summer Academy jsme pro naše týmy zavedli formshooting „před“ tréninkem a to zůstalo i na tréninkovém táboře. Poté šlo o individuální dovednosti. Dívky měly ball handling, cuts na koš a také obranu. U12 měl pouze jeden den tréninku a večer ještě trochu jógy.

V úterý čekala pro U12 hned po snídani škola, což vyvolalo velké nadšení. Byli jsme uprostřed města v bývalém klášteře, který byl tehdy přeměněn na školu. Gymnázium prochází rekonstrukcí. U12 byla rozdělena do tří skupin a navštěvovala fyziku, chemii a biopředmět. Po této výuce šla výuka němčiny. Všichni byli hodně poptávaní. Učitel byl velmi dobře připraven a kladl nám i mnoho otázek. Ukázalo se, že mnoho slov z němčiny se dodnes používá. Malý příklad: Stammgast (stálý host) nebo Winkel (úhel) – mnoho slov má starý německý základ. Deutschunterricht byl rozhodně vrcholem mladého dne, v žebříčku mládežnického jazyka byl na špici „Hack auf die eins“ 

 Poté oběd a odpoledne čeština „Jugend trainiert für Olympia“ - naše gymnázium hrálo basketbal a my jsme fandili. Tudíž v úterý byla jen jedna tréninková jednotka.

Středa opět trénink, alespoň pro U12. U14 však na výlet. Naše U12 měla ale nejen trénink. Tréninky mají vždy stejný postup: formshooting, warm up, introdukce / školení, hlavní část a poté kontrola učiva. Po obědě ale tentokrát přišla „myšlenková úloha“ pro U12. Měly jako tým sepsat své sezónní cíle. Vše jako týmová práce. Vzešlo hodně věcí. Žádné koše neodhodit, volné hody zvládnout, takové věci. Ale jen jedna skupina napsala jako nejdůležitější věc tým. Všichni měli v popředí turnajová vítězství nebo mistrovství. Uvidíme, co přinese budoucnost. Dívky mohly odpoledne ukázat, zda jsou ochotné trénovat tvrději. Hrát byl naplánován proti pražskému týmu. Bylo krásné vidět, jak Chemistry Cats hrají proti pražskému týmu.

Po snídani je před tréninkem, U12 vyrazila do haly, a poté se šlo do bazénu. Krátká změna oproti běžnému tréninku. Odpoledne byl naplánován jen trénink střelby.

Pátek přinesl obvyklý stres – balení tašek, trénink, oběd a cesta domů. Tentokrát ale před jídlem bylo ještě jedno WMBL testovací utkání. Český svaz takto dělá reklamu pro dívčí basketbal. Litoměřice hrály proti Plzni a byl to dobrý zápas. No co říct, jdeme na jídlo a domů. Velký dík patří organizátorům Lions. Vše fungovalo výborně. Dík také trenérům za podporu a našim zástupcům rodičů.

14 

• Dne 12.10. vycestovaly naše U14 do Litoměřic. Kromě několika tréninkových jednotek se tam konaly i testovací zápasy a trocha kultury. V pondělí se týmy rozběhly do týdne dvěma tréninkovými jednotkami, z nichž jedna byla s slečnami z ČR. V úterý dopoledne byla ta pozdější jednotka, takže nejprve bylo možné pracovat na vnitro-týmových pravidlech. Po obědě šla skupina za kulturou do Terezína. Nejdříve team absolvoval prohlídku Terezína. Byla poučná, zajímavá, poutavá a zároveň ohromující. Po prohlídce se navštívil ghettо a v tamním muzeu zhlédl film o době, kdy ghetto existovalo. Zmíněná čísla byla neuchopitelná. Večer byl volný na zpracování dojmů. Následující ráno byla lehká jednotka, protože odpoledne měl být první testovací zápas v Praze. Proti U13 USK Praha, po tom, co se nejdřív stěžovalo, že míč je příliš malý – kvůli platným pravidlům v Česku se muselo hrát s pětkou – se tým rychle dostal do svého rytmu a mohl dobře využít dosud naučené. Následně se šlo na zápas Evropské ligy žen USK Praha proti týmu ze Španělska. Skvělá zkušenost pro dívky. Nyní hladové a unavené se vrátily do Litoměřic, po krátké zastávce u McDonalds na zahnání hladu, protože hlad nelze jít spát. Ve čtvrtek ráno mohlo se déle vyspat. Poté následovala lehká jednotka v hale. Odpoledne se opět cestovalo do Prahy na testovací zápas, tentokrát proti Slovance Praha. I toto družstvo bylo U13, takže zápas se odehrál za stejných podmínek jako včera, jen soupeř byl o něco lepší. Tým Chemnitz byl tedy více namáhán, přesto dokázal ukázat, co umí. Po zápase byl ještě čas podívat se na Prahu a něco sníst ve městě. Zcela vyčerpané z dne byla noc. V pátek bylo opět možné trénink využít, ale kvůli náročnosti předchozích dní už toho moc nebylo. Všechny d��vky týdne opět považovaly za velmi fajn a kromě zábavy se hodně naučily.